Couve estufada para acompanhar carne e no final, ...uma fatia de bolo
Quando preparo uma refeição, procuro diversificar nos acompanhamentos.
Invisto bastante em acompanhamentos à base de legumes cozinhados ou em saladas.
Raramente faço batatas fritas, já o arroz e as massas são bastante apreciadas, aqui em casa, pelos filhos e marido.
Hoje, trago um acompanhamento muito rápido de fazer e ótimo para acompanhar carne.
O almoço foi bochechas de porco acompanhadas com Couve estufada.
Pode consultar aqui a receita das bochechas de porco.
Ingredientes para o acompanhamento:
- 1 Couve repolho
- 3 ou 4 Colheres de sopa de azeite
- 1 Cebola grande picada grosseiramente
- Sal e pimenta q.b.
- Água q.b.
Lavar a couve e cortar em Juliana.
Num tacho, deitar o azeite e quando começar a ficar quente, juntar a cebola e deixar caramelizar.
Acrescenta a couve, envolver na cebola e tapar o tacho.
Deixe suar. A couve murcha e nessa altura temperar com um pouco de sal e pimenta.
Se for necessário, juntar pequenos "golinhos" de água para que a couve vá ficando cozinhada.
Não é necessário deixar a couve ficar muito cozida.
Quando estiver quase cozinhada, retifique os temperos e sirva com a carne.
No final, havia bolo, ...
e não resistimos a uma fatia de bolo mármore:
Experimentem: simples, rápido, saudável e diferente
Que delícia!
ResponderEliminarPassa no meu cantinho :)
Beijinhos,
Espero por ti em:
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