Filetes de Sardinha com Arroz de Ervilhas

Há poucos dias fui às compras, a um grande supermercado, e na peixaria tinham acabado de preparar uns filetes de sardinha fresquíssimos. Não resisti a preparar estes panadinhos. O meu filhote, que está a despertar os seus dotes culinários, quis fazer um arrozinho de ervilhas e cenouras. Foi totalmente feito por ele, e ficou 5 estrelas. Ingredientes: - 2 a 3 Filetes de sardinha por pessoa - Alhos picados a gosto - 1 Folha de louro grande - Sal e pimenta moída qb - Sumo de limão qb - Farinha, ovo e pão ralado para panar Temperar os filetes com os ingredientes propostos. Não abusar do sumo de limão para que não fiquem queimados pelo ácido. Deixar repousar cerca de 1 hora no frigorífico para ganhar sabor. Secar os filetes com um papel absorvente e passar cada um primeiro por farinha, depois por ovo e por fim por pão ralado. A este processo chama-se panar. Devem ficar bem sacudidos...