Quiche de Atum com Courgette e Funcho

O Funcho, pela sua fragrância é frequentemente conhecido por erva-doce, mas desde as sementes ao bolbo e passando pelas folhas tudo se consome.

Ao funcho são atribuídas inúmeros benefícios, mas o que neste momento vou destacar é a sua utilização na nossa alimentação.

Em alguns países Europeus como em França e em Itália, e pela sua cultura, já existe um uso frequente deste legume e diversas formas de cozinhar, quer seja com peixe ou com carne.

Sempre tive alguma curiosidade em utilizar o funcho como legume, e não só como erva-doce, essencialmente em doçaria tradicional portuguesa. 

Hoje, trago uma receita que utiliza o bolbo e algumas folhas.

A quiche ficou uma delícia ....  

Ingredientes:

- 1 placa de massa quebrada de compra

- 1 Pacote de creme de soja

- 2 latas de atum em óleo

- 1 Courgette grande

- 1 Bolbo de funcho pequeno

- Folhas de funcho

- 3 Ovos

- Sal, Pimenta

- 1 Colher de café de caril.

Desenrolar a placa de massa quebrada e colocar numa forma de tarte com fundo amovível.

Cortar a courgette em meias luas e colocar no fundo da tarteira, por cima colocar o atum, o bolbo de funcho laminado e por último novamente fatias de courgette.

Entretanto bater os ovos, com o creme de soja e o caril. Temperar com sal e pimenta e deitar por cima dos legumes.

Levar ao forno, pré-aquecido a 180 G cerca de 50 minutos.

Sirva quente acompanhado de uma salada.

Muito bom!

Uma refeição ligeira, e difícil de para de comer..... 

Croissant de fiambre, queijo e cogumelos

Um lanche entre amigos é sempre uma boa oportunidade fazer uns salgadinhos.

Estes são super rápidos e o mais agradável foi ter a ajuda do filhote.

Ingredientes para 24 croissant:

- 3 Placas de massa quebrada fresca, de compra

- 2 Latas de cogumelos laminados

- 100 gr de Queijo Mozarela ralado

- 250 gr de Fiambre

- 2 dl de Molho de tomate

- 1 Pitada de sal

-1 Colher de sopa de Azeite

- Orégãos q.b.

- 2 Gemas de ovo

- 2 Colher de sopa de água

- Sementes de sésamo e de papoila q.b

Desenrolar a massa e cortar cada placa em 8 triângulos.

Numa taça juntar o molho de tomate, a colher de sopa de azeite, os orégãos e uma pitadinha de sal. Misturar e espalhar por cima das placas de massa. 

Na base mais larga de cada triângulo colocar um pouco de fiambre cortado em tiras, cogumelos laminados e um pouco de queijo ralado.  Enrolar no sentido do vértice, apertando os lados, para que não se perca o recheio.

Pincelar com a gema de ovo batida com a água, e polvilhar com as sementes de sésamo e as sementes de papoila.

Levar ao forno, pré-aquecido a 180G, cerca de 20 minutos, ou até ficarem douradinhos.

Se for para uma refeição acompanhar com uma salada mista, mas se for para um petisco, já fica muito agradável com uma bebida, que eu sinceramente prefiro cerveja.

Um resto de bom domingo e boas refeições

Mini Tarteletes Salgadas

E quando queremos fazer um lanche, um petisco, ou simplesmente um miminho à família, a amigos ou colegas, que tal umas mini tarteletes salgadas.

São simples, rápidas e muito boas.

Apresento duas sugestões: a primeira é vegetariana ou melhor ovolactovegetariana, e as segundas são de atum, mas também ricas em legumes.

Ingredientes para 12 tarteletes vegetarianas:

- 1 Placa redonda de massa quebrada (de compra)

- Sementes de linhaça e de sésamo, a gosto

- 1 Colher de sopa de azeite

- 1 Dente de alho

- 6 Cogumelos frescos laminados

- Sal q.b

- 2 Tomates sem sementes

- Queijo Mozarella ralado q.b.

- 1/2 Pacote de natas light

- 1 Ovo

- 12 Azeitonas pretas sem caroço

- Pimenta q.b.

- Orégãos

- Flor de sal

Começar por preparar a massa, desenrolar a placa, polvilhar com as sementes, colocar uma folha de papel vegetal, por cima, e passar com o rolo da massa. 

Desta forma as sementes ficam agarradas à massa. 

Depois é só cortar a massa em rodas um pouco maior que a base das formas.

Forrar as forminhas que devem estar previamente untadas com um pouquinho de margarina líquida.

Entretanto preparar o recheio. 

Lavar os cogumelos e laminar.

Levar uma frigideira ao lume com o azeite, e saltear o alho e os cogumelos temperados de sal.

Limpar o tomate das sementes e cortar aos quadradinhos.

Cortar as azeitonas ao meio.

Numa taça, deitar o ovo e bater com cerca de metade do pacote de natas e temperar com pimenta.

Nas formas, começar por colocar 2 ou 3 laminas de cogumelos, um pouco de tomate, o queijo ralado, as azeitonas, regar com uma ou 2 colheres de sopa do preparado de ovo e natas, polvilhar com orégãos e com flor de sal.

Levar ao forno a 180 G, cerca de 35 minutos ou até ficarem douradinhas.

Ingredientes para 12 tarteletes de atum:

- 1 Placa redonda de massa quebrada (de compra)

- Sementes de linhaça e de sésamo, a gosto

- 1 Colher de sopa de azeite

- 1 Dente de alho

- 90 gr de Folhas de espinafres

- Sal q.b.

- 1 Lata de atum em óleo

- 2 Metades de tomate seco em óleo

- Queijo Mozarella ralado q.b.

- 1/2 Pacote de natas light

- 1 Ovo

- Pimenta q.b.

- Orégãos

Começar por prepara os espinafres, lavando muito bem e saltear em azeite com o alho bem picado e temperados com sal. Escorrer o excesso de liquido. 

Escorrer bem o óleo do atum e tomate seco.

Bater o ovo com as natas e um pouco de pimenta (se for necessário um pouco de sal, mas atenção aos ingredientes que já tem sal)

Nas formas colocar um pouco de atum, de espinafres, de tomate seco picado, de queijo ralado, do preparado de ovo e natas e por fim polvilhar com orégãos.

Levar, igualmente, ao forno  a uma temperatura de 180 G, cerca de 35 minutos.

Servir mornas ou frias. 

Um bom petisco. 

Folhados de carne picantes (empanadas)

"Viajante, cozinheiro e um verdadeiro apaixonado pela cozinha", assim podemos definir o "Chef" Chacall. 

Depois de muito viajar, pelo mundo, escolhe Portugal, para viver, pela sua riqueza gastronómica e gentes acolhedoras. 

A sua imagem de marca é inconfundível,  o "Turbante" e os seus livros são coloridos, alegres e inspiradores.

Para Chacall a "cozinha só é rica quando há partilha,... e é a condição da evolução".

O grupo do Facebook "Quinze dias com..."  lançou o desafio para esta quinzena, Chacall é o nosso cozinheiro. A escolha poderá ser qualquer tipo de receita, simples ou complexa, doce ou salgada....

A minha opção foi uma refeição salgada, e adoptando as ideias de "Chef", apropriei-me de duas receitas: as Empanadas e o Folhado de Carne Picante, do livro Cozinha Divina. 

Ingredientes:

- 3 Placas de massa quebrada de compra (12 pasteis)

- 2 Colheres de sopa de azeite

- 2 Dentes de alhos picados

- 1 Cebola grande picada

- 1 Pimento encarnado picado

- 1/2 Kg de carne de vaca picada

- 1 ovo cozido picado

- Sal

- Pimenta

- Orégãos

- Piripiri em pó

- Cominhos

- 1 Gema para pincelar os pasteis

Aquecer o azeite num tacho e refogar ligeiramente a cebola e o alho.

Juntar o pimento, temperar com um pouco de sal, pimenta, cominhos, piripiri e orégãos. Misturar tudo muito bem, colocar a carne picada por cima e deixar cozer lentamente sem mexer.

Quando a carne começar a ficar passada, então mexer muito bem separando todos os bocados. Deve ficar solta. Por fim, rectificar os temperos.

Deixar arrefecer antes de fazer os pasteis.

Desenrolar a massa quebrada, recortar com a ajuda de uma tigela, a massa para os pasteis.

Colocar uma colher de recheio e adicionar um pouco de ovo cozido picado. Com o dedo, molhar o bordo da massa com um pouco de água e fechar, fazendo um ligeiro rebordo.

Pincelar com gema e ovo e levar ao forno num tabuleiro forrado com papel vegetal, até ficarem cozidos e bem douradinhos.

Segundo Chacall deveria-se colocar os pasteis num tabuleiro com bastante farinha.

E, o "Cheff" tem sempre razão, a farinha provavelmente iria absorver algum molho da carne e deixar os pasteis mais crocantes, assim tive que os retirar rapidamente do tabuleiro, e ...,  ficaram deliciosos. 

Acompanhei os pasteis com uma salada de ervilhas e cogumelos salteados com macarrão.

Para terminar a receita de hoje deixo uma dica de Chacall "um bom ambiente para cozinhar é um local onde haja muita alegria..."

Para todos desejo um bom Domingo, com paz e alegria.

Tarte de Cogumelos e Carnes Frias

Com o calor só apetecem comidinhas frias. 

As tartes salgadas são ótimas soluções, principalmente se forem feitas na noite anterior.

Chegar da paria, fazer uma salada e ter uma tarte para o almoço ou o jantar, é perfeito!

A opção de hoje foi um pouco pensando no que havia no frigorífico, o que também é uma enorme vantagem com as tartes.

Ingredientes:

- 1 Base de massa quebrada de compra

- 400 gr de Cogumelos brancos, frescos

- 200 gr de Mortadela

- 100 gr de Fiambre 

- 4 Ovos

- 3 Colheres de sopa de farinha de trigo

- 2 dl de Leite

- 1 Cebola média

- 3 Dentes de alho

- Sal, pimenta e noz moscada q.b

- Azeite q.b

Desenrolar a massa quebrada e colocar numa forma, aproveitando o papel. 

Adaptar bem à forma, carregando com os dedos, e picar o fundo com um garfo de forma uniforme. 

Cortar o papel excedente.

Colocar as rodelas de mortadela e reservar.

Entretanto lavar muito bem os cogumelos e laminar.

Numa frigideira, levar a estufar a cebola e os dentes de alhos picados no azeite.

Juntar os cogumelos laminados e temperar com sal e pimenta.

Deixar cozinhar lentamente na própria água que vai libertando.

Entretanto, cortar o fiambre em tiras. Bater os ovos com uma raspadinha de noz moscada e dissolver a farinha no leite.

Quando os cogumelos já estão praticamente cozinhados, juntar a farinha e o leite e os ovos batidos.

Envolver bem e retirar do lume imediatamente, sem deixar engrossar.

Acrescentar as tiras de fiambre e despejar na forma de tarte que está preparada.

Dobrar ligeiramente os bordos da massa para dentro da tarte.

Levar ao forno previamente aquecido a 200 G até ficar douradinha e bem cozida.

Retirar e deixar arrefecer. 

Bom apetite e gozem bem o Verão.