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quinta-feira, 15 de agosto de 2013

Tortilha de sobras no forno


Frequentemente fico com restinhos de refeições. 
Como trabalho a cerca de 20 Km de casa ,e quase todos os dias levo almoço, as "sobras" são sempre aproveitadas,..., e por vezes transformadas.

Desta vez, tinha um peito de frango assado, uma costeleta de porco e 4 salsichas de lata.
Esta tortilha também é ótima para aproveitar batatas cozidas.

Os ovos que utilizei são de pata. Estes, são ótimos para omeletes. 
Tem carateristicas diferentes dos das galinhas, não só de sabor e nutrientes mas também de aspeto (são um pouco maiores, com casca branca, mais dura e muito lisa). 
Como alimento, são ricos em vários nutrientes e há  até quem os considere melhor que os de galinha. 
Nunca encontrei à venda nos supermercados. Estes são de produção caseira.



Ingredientes:
- Batatas cozida q.b.
- Restos de carne q.b.
- Um pouquinho de cebola picada finamente
- Um raminho de salsa picado
- Ovos q.b.
- Sal e pimenta q.b.
- Azeite para untar



Corte as batatas cozidas em pequenos cubos.
Corte as carnes e reserve.

Numa tigela misture as batatas, as carnes, a cebola picada, e a salsa. 
Adicione os ovos bem batidos, temperados com sal e pimenta.
Misture tudo e deite numa forma, ligeiramente untada com azeite.

Leve ao forno até ficar doiradinha e bem cozido (190G cerca de 35 a 40 minutos).



Sirva quente ou fria acompanhada com um boa salada.

Bom feriado


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